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どんなタイプ?部屋が片付けられない理由を診断

部屋が片付けられない人のタイプを挙げてみました。あなたはどのタイプに当てはまりますか?

部屋が片付けられない人のタイプを診断

「片付けられない」というのは現代人に増えている傾向のひとつ。ですが、その原因は1つではないようです。あなたのタイプを認識し、自分のタイプに沿った解決策を探っていきましょう。

※当てはまる項目をチェックしてください
1 いつか使う、となんでも取っておく
はいいいえ
もらえるものは取りあえずもらっておく
はいいいえ
物を捨てるのは悪いことだと思う
はいいいえ
2 忙しくて片付ける時間が無い
はいいいえ
空いてる時間に一気に片付けるつもりだ
はいいいえ
3 集中が続かず、ソワソワすることが多い
はいいいえ
話が方々に飛ぶ
はいいいえ
早合点することが多い
はいいいえ
時々、自分が何をしていたのか分からなくなることがある
はいいいえ
挙動が不審と言われる
はいいいえ

貴方に該当するのはどのタイプ?

ここで挙げた10の質問のうち、特にこれが当てはまる!というものがありましたか?それではごくごく簡単な診断をしてみましょう。 

  • 「いつか使えるから…と物を取っておくことが多い」
  • 「貰えるものはとりあえず貰っておく」
  • 「物を捨てることに罪悪感を覚える」

→コレクタータイプの可能性あり!

  • 「忙しくてなかなか片付けられない」
  • 「仕事がひと段落してから…週末の時間がある時に…と延ばし延ばしになりがち」

→忙しさから後回しタイプの可能性あり!

  • 「注意力が持続しない・ソワソワする」
  • 「話がよく飛ぶ」
  • 「早合点しがち・考えが飛躍しがち」
  • 「今何をしていたのか分からなくなることがある」
  • 「挙動不審と言われる」

→片付けられない症候群の可能性あり!

いかがでしょう?自分が当てはまりそうなタイプはありましたか?このカテゴリーでは、各タイプについての詳細や対策も紹介しているので、ぜひチェックしてみてくださいね。
自分の部屋が片付いていない場合

また、「親が片付けをできない…」「実家がゴミ屋敷化している…」という人に向けても、その対策などをまとめてみました。ぜひ参考にしてみてください!
家族の部屋が片付いていない場合

コラム:ADHD/ADDや鬱が原因の場合も…

部屋が片付けられない人の中には、ADHD/ADDや鬱が原因となっている場合もあります。

「ADHD」とは注意欠陥多動性障害のことで、ソワソワと多動して1つの動きに対する注意力が足りない脳の障害で子どもに多くみられます。「ADD」は逆に多動性がなく活動量が少ないのが特徴の脳の障害です。一般に「片付けられない症候群」などと呼ばれる極端な例は、これらに当てはまると考えられています。

しかし、脳の障害だからといって解決策がないわけではありません。たとえば“ゴミになる物を増やさない習慣”を身に付けてみてはいかがでしょうか。必要のない日用品を買い溜めたり無料で貰えるティッシュやチラシなどをいつも持ち帰ってくる傾向があるようですが、これらのゴミになる物を“持ち帰らない習慣“をつけるのです。

片付けが苦手でも、家の中にある物自体が減れば部屋が散らかることもありません。そもそも片付けなければならないという状況を作らないのも対策のひとつです。また、物を捨てることに対する躊躇をなくすのも大事。

「いつか使えるから…」と取ってある物は、その“いつか”がいつ来るのかをちゃんと考えて明確にし、本当に必要な物以外は思い切って捨てることです。

こういった解決策がまったくきかない重度の場合は、社会生活に影響を出さないためにも、一度医師に相談してみるのがよいかもしれません。